Actividad física, uno de los pilares fundamentales en la vida de los seres humanos

El Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de Abril en todo el mundo con actividades que buscan promover el movimiento en todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud. Víctor Niella, presidente de la Asociación Paraguaya de Fisicoculturismo y Fitness, en entrevista con Radio 1000, explicó que la actividad física es uno de los pilares fundamentales en la vida de los seres humanos.

Asimismo aseguró que esta práctica previene todo tipo de enfermedades, fortalece el sistema inmunológico, aumenta las defensas y mejora el estado emocional de quienes están en movimiento.

“La actividad física te aleja de los vicios y de muchos otros males, inclusive, en etapa de Covid, se demostró que el 34% de las personas que practica, les agarró en forma leve el Covid. Y a parte te estimula las hormonas de la felicidad”, sentenció.

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